Архив метки: runners

Идеи подарков к Новому году для беговых друзей.

Если вы, так же как и я, все еще не купили подарки своим беговым друзьям,  собрала мой топ идей подарков для любящих бег и здоровый образ жизни, вам в помощь. От самых доступных, до очень дорогих.

Рубрика: other | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий

ELBRUS WORLD RACE 2016

Думала будет  эпичный, интересный рассказ, о том как страдала, преодолевала себя, падала на финише от боли и усталости, но все было не так. Трек можно посмотреть тут . Как  сказала перед стартом в интервью EWR, выбрала дистанцию по глупости. Посчитала, что там будет … Читать далее

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , , | 2 комментария

Весенний GROM 2016

Первым в моей жизни полумарафоном был Осенний гром 5 октября 2014. Тогда я была смешная и тоже бежала с пейсерами, но на 20 минут медленнее и на 6 кг тяжелее )).

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , | 1 комментарий

Благотворительный пробег Спорт во благо 24.05.2015

«Спорт во благо» 2014 года был первым официальным моим стартом. Ровно за месяц я начала бегать. Зачем новичку регистрироваться на старт? Для меня главным мотивом стало доброе дело, которое могу сделать для фонда Даунсайд ап, поддерживающего детей с синдромом Дауна. Вот такая мотивация. … Читать далее

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , , | 2 комментария

NEW BALANCE. Благотворительный пробег. 23.05.15. Часть 2.

Вторая часть с NBRun. Ну и помогите мне Искандера Ядгарова найти, передать ему фото )).

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

NEW BALANCE. Благотворительный забег 23.05.2015. Часть 1.

Стартов становится так много, что не успеешь на всех побегать. Но самое смешное , что и снимать тоже все не успевают. Сегодня не бежала, но приехала поддержать друзей на Благотворительный пробег New Balance «Беги по-новому» в поддержку детского спорта. Расскажите … Читать далее

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , | 4 комментария

8 марта с Lady,Run!

8 марта мы с беговыми подругами решили отметить праздник Клары Цеткин и Розы Люксембург как настоящие боевые дамы и зарегистрировались на забег «Lady, Run!», который организовывала команда “Все бегут”. Мне кажется парк Мещерский самое привлекательное место для бега в душевной … Читать далее

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , | Оставить комментарий

10 утверждений, которые мешают Вам выйти на пробежку

Надя:

Бегать раз в неделю гораздо лучше, чем ни разу.

Милан:

Бег, как и любая другая умеренная физическая активность, полезен для сердечно-сосудистой системы и от него ты можешь получить только пользу.

Влад:
При соблюдении принципов трех «п» (посильно, постоянно, постепенно), бег является оздоровительным, развивающим и позитивным средством спортивного досуга Читать далее

Рубрика: expertize | Метки: , , , , , , , , , | 3 комментария