Архив метки: run

8 марта с Lady,Run!

8 марта мы с беговыми подругами решили отметить праздник Клары Цеткин и Розы Люксембург как настоящие боевые дамы и зарегистрировались на забег «Lady, Run!», который организовывала команда “Все бегут”. Мне кажется парк Мещерский самое привлекательное место для бега в душевной … Читать далее

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , | Оставить комментарий

10 утверждений, которые мешают Вам выйти на пробежку

Надя:

Бегать раз в неделю гораздо лучше, чем ни разу.

Милан:

Бег, как и любая другая умеренная физическая активность, полезен для сердечно-сосудистой системы и от него ты можешь получить только пользу.

Влад:
При соблюдении принципов трех «п» (посильно, постоянно, постепенно), бег является оздоровительным, развивающим и позитивным средством спортивного досуга Читать далее

Рубрика: expertize | Метки: , , , , , , , , , | 3 комментария