Архив метки: пп

Идеи подарков к Новому году для беговых друзей.

Если вы, так же как и я, все еще не купили подарки своим беговым друзьям,  собрала мой топ идей подарков для любящих бег и здоровый образ жизни, вам в помощь. От самых доступных, до очень дорогих.

Рубрика: other | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий

10 принципов питания.

Наверное, самая волнующая всех тема: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» Еще раз хочется упомянуть, что от бега не худеют и от физических упражнений тоже. Без питания вы не добьетесь никаких видимых результатов. Вы можете пробегать 200 км в неделю, бесконечно … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , | Оставить комментарий