Архив метки: питание

О БАНАНАХ И КАРТОШКЕ.

Опубликовано 04.03.2019 автором runningdependence

О БАНАНАХ И КАРТОШКЕ. Слышали призывы и лозунги: «Научу есть бананы и худеть» «Похудеем на бананах и картошке». В чем секрет и почему эти КРАХМАЛЫ можно и даже полезно есть? Главное знать КАК ИХ ГОТОВИТЬ!

Рубрика: Без рубрики, nutrition | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

ELBRUS WORLD RACE — 46 км. Стоимость.

Опубликовано 25.11.2016 автором runningdependence

Нашла время для давно обещанного поста про стоимость Elbrus Mountain Marathon. Такие гонки  планируют заранее и уже сейчас выстраивают тренировочный план и прикидочные забеги. Открылась регистрация на Московский трейл — один из стартов, которые стоит включить в серию подготовки к … Читать далее →

Рубрика: distances | Метки: , , , , , , , , | Оставить комментарий

Книги о питании и здоровье

Опубликовано 03.02.2015 автором runningdependence

Наверное, каждая девушка, которая будет читать этот текст, пробовала на себе хоть раз в жизни какую-то диету. Следовательно, не открою тайну, если скажу, что это не работает. Точнее, эффект очевиден ровно до того момента, пока вам это не надоест. Представляю, … Читать далее →

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , , | 10 комментариев

Меню на день.

Опубликовано 18.01.2015 автором runningdependence

Многие девочки задаются вопросом: «Что бы такое съесть, что бы похудеть?» Однажды, я задала себе еще один вопрос: «Что бы такое не есть, что бы стать здоровой?» И под обстрел попали булки, сахар и прочие не полезные углеводы и рафинированные … Читать далее →

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , | Оставить комментарий