Архив рубрики: nutrition

О БАНАНАХ И КАРТОШКЕ.

О БАНАНАХ И КАРТОШКЕ. Слышали призывы и лозунги: «Научу есть бананы и худеть» «Похудеем на бананах и картошке». В чем секрет и почему эти КРАХМАЛЫ можно и даже полезно есть? Главное знать КАК ИХ ГОТОВИТЬ!

Рубрика: Без рубрики, nutrition | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

САХАР НЕВИДИМЫЙ УБИЙЦА

Сегодня познакомлю вас с главой из книги немецкого ученого, Доктора медицинских наук Курта Моссета «Сахар-скрытый убийца». (Dr. Med. Kurt Mesetter, Dr. Wolfgang A. Simon “Zucker der heimliche Killer”, Gräfe und unzer VERLAG GmbH, München, 2017) Книга пока не переведена на … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , , , , , , , , , , | 1 комментарий

10 принципов питания.

Наверное, самая волнующая всех тема: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» Еще раз хочется упомянуть, что от бега не худеют и от физических упражнений тоже. Без питания вы не добьетесь никаких видимых результатов. Вы можете пробегать 200 км в неделю, бесконечно … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Обед по расписанию.

В режиме большого города все большую популярность приобретают сервисы здоровой еды. Можно найти на любой вкус: для желающих похудеть, интенсивно тренирующихся, вегетарианцев, сыроедов, для людей с пищевыми аллергиями и многое другое. Случайным образом были выбраны и протестированы: Rock&Raw, Yamdiet, Easy … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

Книги о питании и здоровье

Наверное, каждая девушка, которая будет читать этот текст, пробовала на себе хоть раз в жизни какую-то диету. Следовательно, не открою тайну, если скажу, что это не работает. Точнее, эффект очевиден ровно до того момента, пока вам это не надоест. Представляю, … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , , | 10 комментариев

Меню на день.

Многие девочки задаются вопросом: «Что бы такое съесть, что бы похудеть?» Однажды, я задала себе еще один вопрос: «Что бы такое не есть, что бы стать здоровой?» И под обстрел попали булки, сахар и прочие не полезные углеводы и рафинированные … Читать далее

Рубрика: nutrition | Метки: , , , , | Оставить комментарий