Обед по расписанию.

TITLE

В режиме большого города все большую популярность приобретают сервисы здоровой еды. Можно найти на любой вкус: для желающих похудеть, интенсивно тренирующихся, вегетарианцев, сыроедов, для людей с пищевыми аллергиями и многое другое. Случайным образом были выбраны и протестированы: Rock&Raw, Yamdiet, Easy Meal

Лимит на заказ —  2000 рублей в день. вот что получилось!

Rock&Raw

Конек компании — живая еда без тепловой и химической обработки, приготовленная из растительных компонентов.

Плюсы:

  • Быстрая доставка, через 3 часа. Все кого я попробовала, требовали оставлять заказ заранее, если это не какие-то готовые предложения.
  • Все экстремально свежее, приготовленное уже после заказа.
  • Свободный выбор меню согласно своим пищевым предпочтениям и особенностям.
  • Вкусно.
  • Бесплатная доставка от 1400 рублей.
  • Биоупаковка всех продуктов, включая крышки и приборы. Важно для тех, кто заботиться не только о своем здоровье, но и о окружающей среде.
  • Большой выбор полезных сладостей, для сладкоежек.
  • Приятный обходительный персонал
  • Принимаются банковские карты к оплате.

Минусы:

  • Небольшой выбор блюд. Думаю, расширение ассортимента не позволит поддерживать качество сервиса.
  • Сервис не работает в воскресенье.

Итак, сумма заказа составила -1870 рублей.

Состав:

Крем суп тыквенный-170 руб.

Суп тыквенный с машем, миндальным молоком и яблоком.

DSC_8219

Спринг-роллы с проростками 2 порции  — 560 руб.

По зелени и пророскам зеленой гречки видно насколько они свежие.

Фруктовая корзиночка 2 шт.- 520 руб.

Корзиночка без муки и выпечки, вкусно и полезно, с нежным кремом из банана.

DSC_8245

Шоколад с изюмом-2 шт. -420 руб.

Шоколад из кэроба.

Йогурт малиновый 1 шт. – 200 руб.

Йогурт на основе миндального молока, с перетертыми ягодами малины, бананов и фиников.

Мой выбор сложно назвать полноценным меню на день, хотелось протестировать сладости. Однако, в сумму 1500-2000 рублей можно организовать меню на день.

YAMDIET

Это сервис  диетического питания, с программами для снижения веса. Предлагается пятиразовое питание по двум программам:

«Снижение веса» -1800 ккал в день и «Здоровое питание»- 2300 ккал.

DSC_8899

Плюсы:

  • Не надо считать калории. Энергетическая ценность каждого приема указана.
  • Не надо продумывать меню на день.
  • Для мужчин есть более калорийная программа.
  • Приятный обходительный персонал.
  • Принимаются банковские карты к оплате он-лайн. Заявлено, что курьер тоже может быть с терминалом, но ко мне он пришел без него.
  • Цена.

Минусы:

  • Термопакет, в котом доставляется питание не помогает сохранить зелень и овощи свежими.
  • Мне было не вкусно. Понимаю, что это очень индивидуальный показатель, но все таки.
  • Нет возможности учитывать индивидуальные особенности в питании (аллергии, вкусовые предпочтения).
  • Заранее меню на день неизвестно.
  • Каждый день начинается со смузи. Опять же очень индивидуально, не претендую на истину в последней инстанции, но лучше начинать день с воды и медленных углеводов. Смузи не каждому подходит. Мне кажется это ограничение.

Пробный день из программы для снижения веса — 2000 рублей.

Сумку с продуктами  на целый день доставляют на следующий день после заказа, около 23:00.

Мое меню:

8-00 Смузи из черники, груши и овсяных хлопьев со свежим яблочным соком.

Не смогла его выпить, т.к. не ем глютен, плюс в этот день был забег и свежие фрукты с ягодами не очень хорошая идея перед соревнованиями. Семья тоже отказалась.

8-30 Фритта с овощами и шпинатом.

По-сути омлет, но в него были добавлены еще и шампиньоны, которые я выковыривала. Опять же никаких углеводов, а мне так они были нужны для соревнований.

11-30 Аспарагус с ростками маш-горошка с сыром фета и орехами

Аспарагус был отварен или приготовлен на пару, поэтому выглядел очень печально, когда мне пришлось его есть после гонки. Прошло 12 часов с момента приготовления.

MOI_1832

14-30 Крем суп из шампиньонов.  Утиное филе с карамелизированными яблоками и малиновым конфитюром. Это блюдо мне  понравилось. Люблю утку в любом виде, она была не жирная с кисловатым малиновым соусом и сладкими яблочками. Крем-суп вылила, кажется это просто измельченные шампиньоны с водой.

17-30 Салат с сыром Сулугуни, шампиньонами и томатами. В этот салат умудрились добавить всякую ерунду и сделать его неописуемо невкусным, там были сырые, на тот момент уже бурые шампиньоны, вялый салата, зачем-то оливки, совсем уже поплывшие помидоры. С момента его приготовления прошло около 20-ти часов, которые он провел в холодильнике.

MOI_2040

20-30 Филе судака с рукколой. Соте из баклажан и томатов. Ура! Не было шампиньонов, но был сухой и костлявый судак. Не самая лучшая рыба, надо признать. Соте — хороший вариант, если даже оно постоит и станет холодным, его все равно можно будет есть.

Очень надеюсь, что у YAMDIET закончились на мне шампиньоны, предполагалось, что их нужно есть на завтрак, обед и полдник. Помимо энергетической ценности можно рекомендовать указывать содержание витаминов и минералов в блюдах. Мне кажется с ними могут быть трудности.

Еще маленький нюанс. После заказа мне никто не перезвонил, я дозванивалась несколько раз. Очень приятная девушка сказала, что сбой в системе и к вечеру все исправят, так и было, также она обещала, что в скором времени появится возможность индивидуального подбора меню. Очень надеюсь, что ребятам удастся изменить что-то к лучшему, оставаясь в рамках заявленной цены.

EASY MEAL

MOI_2049

Самый развитый сервис.

  • Богатейший выбор блюд.
  • На этапе выбора можно ввести свои пищевые ограничения и будут показываться только те блюда, которые Вам можно.
  • Программа индивидуального питания.
  • Программы питания: Снижение веса, Баланс, Антистресс, Спортивное питание, Пост и вегетарианство, Пробные дни, Школьный завтрак, Специализированные (такие как воспаления ЖКХ, аллергии, стол №5,8 и пр.).
  • Вкусно.
  • Выгодные и удобные предложения по обедам из экспресс-меню.
  • Указываются пищевая и витаминно-минеральная ценность и вес каждого блюда.
  • Возможна оплата карточками.
  • Доставка из экспресс-меню происходит в течении 90 минут. В других случаях на следующий день.
  • Бесплатная доставка от 1600 руб.

Минусы

  • Заказ блюд только в рабочие дни. Доставка возможна в выходные, только если вы участвуете в программах питания с выходными.
  • Немного усложненная система заказа, с смс подтверждением.

Есть еще один нюанс. EM позиционирует его, как плюс. КУРЬЕР НЕ ПЕРЕЗВАНИВАЕТ!!! Т.е вы делая заказ обязательно запоминайте какой промежуток времени Вы указали. Вам не позвонят, прежде чем выехать.

Очень много программ, информации, особенностей. Это и хорошо и плохо,  придется потратить время, чтобы разобраться.

MOI_2054

Сумма заказа-1930 руб.

Ванильно-миндальный завтрак-530 руб.

Вкусное и питательное начало дня с гречневыми хлопьями на миндальном молоке , лепестками миндаля и ягодами.

Чечевица с овощами и черносливом-240 руб.

Очень необычное сочетание чернослива и чечевицы. Для меня также было открытием, что чечевицу можно готовить с сухофруктами.

Минестроне с фрикадельками-360 руб.

Сейчас поменяли рецепт и он стал даже лучше. Но ребенку понравился и в прошлом варианте. Хотя мне показался немного ненатуральным.

Пилав с индейкой-450 руб.

Отличное блюдо и тоже очень необычное, т.к. в нем есть корица, изюм, миндаль, индейка, чеснок, кардамон, кумин.

У Easy Meal есть свой клуб, с программа скидок, куда я конечно же вступила.

А у Rock&RaW почти все уже перепробовала и стараюсь заказывать,если приходится работать целый день и нет возможности готовить или ехать за едой.

Запись опубликована в рубрике nutrition с метками , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s